Feliz de compartirte que el sábado 30 vuelve 5Ritmos Desde Casa. Dejándome inspirar por el hermoso entorno que habito, reflexionaba acerca del primer ritmo del ciclo de los 5Ritmos: El ritmo Fluido y su conexión con el elemento tierra. En esta exploración conecté con los ciclos constantes del universo y como descansamos en ellos con el umbral mínimo de conciencia ¿Cuántos de nosotros nos acostamos poniendo en duda si al día siguiente amanecerá o la tierra dejará de moverse en el algún momento? La inteligencia del universo es infinita y a ella nos entregamos muchas veces sin conciencia. Hay un ritmo natural, poco valorado, que nos SOSTIENE por encima de todo. Piensa un instante en ello. Respira hondo y conectá con todo lo que funciona y nos mantiene vivos sin nuestro control.
Estamos a merced del ritmo Fluido de la tierra y el universo. Ellxs son nuestro soporte y gracias a ellos es posible nuestrx desarrollo.

En la práctica de los ritmos, para entrar en el fluido, buscamos entregar físicamente el peso a la tierra y dejarnos sostener por ella. Nos abrimos a la escucha de lo que se mueve dentro y fuera de nuestro cuerpo. Experimentamos movimientos sin principio ni fin, nos mantenemos en constante cambio, como en la vida. Una de las grandes claves para mi, está en la entrega del peso de nuestro cuerpo. Cuanto menos retenemos la respiración, más relajamos nuestras rigideces y soltamos el peso a los pies, resulta más sencillo despertar nuestro ritmo y fluir sin interferencias en nuestro espacio de baile.
Fluimos gracias al sostener que nos provee el suelo, la tierra y el universo.

Uff, esta toma de conciencia es como tomar un gran baño de humildad.

Que bueno empezar el año conectando con los básico y mágico de la vida y que importante encontrar una práctica que te devele como estas siendo y te permita elegir como queres continuar.

El sábado 30, en nuestro primer encuentro del año de 5Ritmos estaremos explorando las sensaciones que nos permiten o no, entregarnos al ritmo fluido en el movimiento.

Para inscribirte, link en mi bio de instagram! 🙏
No se requiere experiencia previa #5Ritmos #5rhythms #fluir

Brenda