¿Qué es vivir en la iluminación?

No tengo la menor idea, pero esta pregunta fue motor de búsqueda, de viajes y de nuevas de experiencias.

Probé sentada, de pie, en silencio, cantando, entre risas, meditando, con plantas, a través de los tambores, concentrándome en la respiración, viajando con la imaginación.

Y en esa búsqueda, que aún sigo, encontré que mi hambre era de experiencias que me aportaran un cierto estado de plenitud, una sensación física de suficiencia y vacío a la vez: Con ciertas practicas lograba alcanzar un sentimiento de comunión con el todo que me desbordaba y en ese instante la confianza ganaba, siempre, la batalla en medio de la incertidumbre.

Muchas experiencias eran hermosas pero efímeras. Quería extender ese estado el mayor tiempo posible. Pero, ¿cómo lograrlo?

El punto de inflexión llegó con los 5Ritmos y gracias al Coaching pude darle forma.

Cada vez que bailaba podía alcanzar esa sanación. En cada danza me desafiaba a seguir mi impulso y a ser yo ante todo. Ante mis ojos, otros y otras iban por el mismo camino y al terminar la clase la sensación común-unión sobrevolaba el espacio y trascendía el tiempo.

Tome conciencia que mi camino era bien terrenal y que tenía mucho ver con seguir a mis pies. En la danza me escuchaba honestamente y desde ahí podía salir al mundo de manera más autentica.

Lo que descubrí fue que mi sensación de plenitud, estaba íntimamente relacionada con mi capacidad de sentirme genuina, cuerpo, corazón y mente trabajando en sincronía. La calve estaba en llevar el baile a la vida y eso significaba atreverme a ser yo en el mundo cotidiano.

Oh que simple que suena y que gran desafío sigue siendo!

Desde el programa El Arte de Fluir, creemos que la búsqueda de la genuinidad es una de las llaves para fluir en el camino de la vida.

Junto @benjamin_coach con quien compartimos búsqueda y propósito, diseñamos una propuesta que, entre otras cosas, nos invita a mirar que nos detiene , que necesitamos escuchar, soltar y transformar para llevar a la acción aquello que deseamos.

Para más info e inscripciones: www.programa.artedefluir.com

Brenda Cohen