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“Cambiando la manera en que me muevo, puedo cambiar la manera en que pienso, siento y actúo” Del Coaching aprendí algo que fue de lo más importante en mi vida: no sabemos cómo son las cosas, sólo sabemos cómo las interpretamos. Parece obvio, pero no actuamos como si lo fuera. Sentí que adquirí un súper […]

el movimiento y los limites

el movimiento y los limites

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Definí un norte, conecté con la motivación, ordené mí día a día, integré disciplina en la nutrición y el ejercicio físico, comprometiendome conmigo mismo, conectando y sintiendo mí cuerpo, y lo hice, lo logré. Algo que no creía posible hace apenas 6 meses atrás. Corrí mí primera carrera de trail running, de 23km.💪🏃 Casi casi […]