Etiqueta: habitos

5 pasos para convertir el estrés en un aliado

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Te invito a compartir este nuevo espacio de encuentro y aprendizajes. PROGRAMA EL ESTRÉS COMO ALIADO ❇ 5 encuentros para profundizar en el cambio hacia una relación consciente con el estrés, logrando mayor equilibrio interno. ❇ 5 ejes. Cada día trabajaremos desde un aspecto distinto relacionado a la temática: √DIA 1: Concientizar el estrés Nociones básicas de cómo funciona […]

Cómo integrar nuevos hábitos

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La integración de nuevos hábitos se presenta mayormente como necesidad cuando ya estoy cansado/a, hasta en crisis tocando fondo, con mi paradigma actual. Puede haber una enorme variedad de cuestiones a las que se pueden aplicar estos anclas de trabajo concretos para orientarte en cómo transformar el hábito que dejó de ser funcional para vos […]